Recette du smoothie au lait de soja, ananas, orange et graines de chia
![](https://www.terreexotique.fr/media/amasty/blog/uploads/2023/01/SEPARATEUR-WEB.jpg)
Smoothie pour le petit déjeuner, pour le goûter ou juste pour le plaisir à tout moment de la journée, craquez pour un smoothie ananas, orange et graines de chia.
![](https://www.terreexotique.fr/media/amasty/blog/uploads/2017/04/Screen-Shot-2017-04-12-at-10.49.08.png)
Ingrédients pour le smoothie aux graines de chia
- 25 cl de lait de soja (ou amande, lait de riz)
- Le jus de deux oranges pressées
- 1/4 d'ananas en morceaux
- Une cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- Quelques glaçons
Préparation
- Premièrement couper votre ananas en morceaux
-
Puis mixer au blender le lait de soja, jus d'orange, ensuite l'ananas, le miel et les glaçons.
-
Enfin transférer dans votre verre et pour finir ajouter les graines de chia au dernier moment.Dégustez le plein de vitalité !
Cette recette a été réalisée par la blogueuse Coup de Food.
Retrouvez-la sur sa page Facebook
Ainsi que sur son compte Instagram